Статья взята с http://dreamiech.ru

Рождение спортивных команд Ghetto Workout

Даже на Западе, в благополучной Америке, далеко не все могут позволить себе заплатить за абонемент в спортзал бешеные деньги, а затем еще и потратить половину своего состояния на всевозможные химические добавки, которые якобы помогут нарастить мышечную массу.

Но уже не одно десятилетие на спортивных площадках городов можно встретить мужчин, тренирующихся только с собственным весом – без каких-либо отягощений. Постепенно такие тренировки стали привлекать внимание и других людей. По вечерам у турников собирались уже небольшие группы, которые соревновались в искусстве подтягивания и отжимания на брусьях.

Постепенно парни стали объединяться в группы с общими интересами, целями и предпочтениями в тренировках. В последствие они стали называть свои объединения определенными именами, чтобы больше людей узнавали о подобного рода тренировках. В условиях растущей конкуренции группам приходилось придумывать новые приемы тренировок, совершенствовать уже хорошо известные методики и осваивать технически сложные упражнения. Волей-неволей, а глаз прохожих не мог пропустить такое зрелище. В продаже стали появляться ДВД с обучающими программами, появилась одежда с символикой этих групп.

Кто-то, пойдя на поводу у коммерции, разбогател, а кто-то так и остался в парках города, продолжая тренироваться и оставаясь верным себе.
Bar-Barians

Bar-Barians как раз и является одной из команд, которая до сих пор исповедует принципы свободной тренировки в стиле Ghetto Workout. Основанная в 2004 году в Нью-Йорке команда известна уже на весь мир и по праву считается одной из элитных. В нее входят Jude, Zeph Zakaveli, Slick Ric, Tuface, Bolo Ben, Mad Money и Tech.

Jude

Jude родился и вырос в Бруклине. Уже в детстве он знал, что спорт станет частью его жизни. В средней школе у мальчика были успехи в футболе и легкой атлетике.

Он весьма немногословен, предпочитает действовать, а не говорить. Джуд искренне верит, что нет ничего невозможного, пока человек знает – чего он хочет и твердо уверен в своих силах. По мнению спортсмена, спорт необходим каждому из нас, потому что тренировки помогают найти чувство баланса в этом непростом мире.

Когда люди пытаются выполнить те же приемы, что и Джуд, он считает для себя это самой большой похвалой. Стиль спортсмена основан на четких подконтрольных движениях. Как один из создателей Bar-Barians, Джуд ставит своей целью показать людям то, что они в состоянии самостоятельно раздвинуть рамки физических возможностей – без помощи химии и тренажеров.

Rick

Рика (Rick) называют «игроком за кулисами». Помимо того, что Рик – отличный спортсмен, он выступает главным фотографом и оператором команды Bar-Barians. Мужчина занимался многими видами спорта – скалолазанием, кикбоксингом, велосипедным спортом и даже паркуром.

Рик участвовал во многих спортивных соревнованиях, но по его словам только с Bar-Barians он нащупал свой истинный спортивный потенциал, а эффективность тренировок выросла в несколько раз.

Одно время Рик тренировался в Японии, где смог добиться неплохих результатов. В настоящее время мужчина работает спортивным тренером в Манхеттене.

На вопрос о том, давно ли спортсмен активно тренируется, Рик с улыбкой отвечает, что спорт стал часть его жизни с самого рождения. В самом раннем детстве мальчика приучали к здоровому образу жизни, к тому, что быть спортивным – это правильно. В его семье культивировалась здоровая пища – продукты на столе были только естественными и живыми. Его молодость прошла в различных спортивных секциях, командах и кружках.

Рик считает, что родился с талантом к спорту, но немалую роль в его становлении как спортсмена сыграла и тренировочная жизнь, научившая его ценить дисциплину. При этом спортсмен подчеркивает, что единственным, что никогда не подведет человека, является не воспитание родителей или просто необходимость, а внутренняя дисциплина. Только следуя ее правилам можно добиться максимального результата.

Andy Tuface

Будучи вдохновленным Зефом Закавели, Энди (Andy Tuface) решил переключиться от классических занятий гимнастикой на тренировки с турником. Когда его друзья заметили – как трудно даются Энди подобного рода упражнения, ему посоветовали включить упражнения на турнике в его регулярные тренировки.

Энди присоединился к Bar-Barians в январе 2008 года. Он весьма выделяется в своем стиле тренировок. Сам спортсмен говорит, что смог добиться отличных результатов только благодаря новому подходу к занятиям спортом. И этот подход, основанный на философии Ghetto Workout, оказался весьма эффективным. С каждым месяцем у Энди росла выносливость, тело становилось более рельефным, а сам спортсмен чувствовал себя бодрее, чем когда бы то ни было раньше.

Он подчеркивает, что открыл для себя множество положительных моментов в такой тренировке. Мужчина понял, что человеческий организм таит в себе бесчисленное количество возможностей, а границы этих возможностей определяются только нашим разумом.

Bolo Ben

Для Бена (Ben) тренировки уже давно стали обыденностью. Вы сами можете в этом убедиться – взглянув на его телосложение. Вот уже 12 лет Бен регулярно занимается спортом. Его любимые направления тренировок – это велоспорт, гимнастика и пеший туризм. Бен присоединился к Bar-Barians чуть меньше года назад.

Для спортсмена всегда было важно понять и почувствовать свое тело – как работают мышцы, что является для них наиболее эффективным, почему одни методики подходят лучше, чем другие? С таким подходом Бен тренируется долгое время и каждое занятие у турника вселяет в него дополнительную уверенность в себе, а значит – и в завтрашнем дне. Спорт стал для мужчины даже средством побороть рутину повседневности.

Бен считает, что его тренировки способствуют и духовному развитию. Его цель – выложиться полностью при каждом занятии спортом. Легкая боль в мышцах – верный показатель нужного усердия.

Об еще двух участниках Bar-Barians, Mad Money и Tech, известно очень мало. Эти двое парней пока не решаются рассказывать о себе на весь мир, предпочитая просто тренироваться вместе со своими друзьями по вечерам.